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一日3枣并非人人适合4种人少吃大枣

2019-12-07 20:04:13来源:励志吧0次阅读

一日三枣并非人人适合4种人少吃大枣

原标题:4种人少吃大枣 大枣对身体有很多补益作用,因此民间流传着“一日吃仨枣,一生不显老”的说法。中医认为,大枣性味甘温,能补中益气、养血安神。病后体弱、贫血患者及冬季手脚冰凉的女性都可以通过大枣调理身体。但是,大枣属于药食同源之品,有自己独特的药性,如果不分青红皂白,不辨体质,一律用大枣进补,有时非但起不到保健作用,乃至还会帮倒忙。尤其下列4类人,最好少吃或不吃大枣: 痰湿偏盛者。这样的人常表现为舌苔厚腻、口甜或口中发腻、食欲不振,平时常感觉胃部胀满,严重者会伴有头晕、恶心、呕吐、眼睑及面部浮肿等症状。大枣的滋腻之性容易助湿,使得痰湿停留在体内难以清除,进而加重上述不适。这种体质的人更适合吃薏仁、红小豆、山药、丝瓜等健脾利湿的食品。 爱上火的人。这类人体质偏热

,经常出现便秘、口臭、咽喉牙龈肿痛等上火症状,而大枣性味甘温,偏于温补,若大量食用,犹如火上浇油。 感冒初期患者。感冒早期,入侵人体的风寒或者风热之邪正盛,若此时食用大枣,其黏腻的性质常常会导致邪气滞留

,造成“闭门留寇”的后果,使得体内的病邪难以驱除,不利于恢复。 糖尿病患者

。大枣含糖量较多,会使糖尿病患者血糖增高,病情加重。因此,血糖高的人不宜多吃大枣。

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