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怀孕期间可以吃维生素AD滴剂吗?孕妇吃维生素AD滴剂有什么用?[图]

2019-12-09 02:02:25来源:励志吧0次阅读

我们都知道,孕妇在怀孕期间除了要吃营养丰富的食物以外,还要额外地补充一些营养元素,因为从食物中摄取营养再到吸收是很慢的,但是孕妇又必需一些营养,所以,孕期是要吃一些营养品的。那么,怀孕期间可以吃维生素AD滴剂吗?孕妇吃维生素AD滴剂有什么用?

1、孕妇能吃维生素AD

维生素AD滴剂虽然以儿童用药为主,但是孕妇在妊娠期间需要补充多种营养元素,维生素AD滴剂可以补充孕妇需要的维生素A和维生素D,预防孕妇因缺乏维生素A和维生素D引起的不良症状。

2、服用好处

(1)预防宝宝畸形

维生素AD滴剂含有一定量的维生素A,它能促进人体生长发育,维持上皮组织结构完整和功能健全,参与视觉细胞内感光物质的构成,孕妇缺乏维生素A可能导致胎儿畸形的出现,如唇裂、腭裂、小头畸形等症状。因此适当补充维生素AD滴剂可以预防宝宝畸形。

(2)预防宝宝先天性佝偻病

维生素AD滴剂中含有维生素D,孕妇缺乏维生素D会导致体内的宝宝也缺乏维生素D,胎宝宝缺乏维生素D可能出生后会有先天性佝偻病,因此孕妇要在孕期就开始补充维生素AD滴剂,预防宝宝先天性佝偻病。

(3)补充孕妇自身的维生素A和维生素D

孕妇缺乏维生素A会导致孕妇出现皮肤粗糙、干燥、角质增厚、畏光、眼睛视物模糊等症状,缺乏维生素D会降低孕妇体内钙的吸收,引起腰酸背痛、腿脚抽筋等症状,孕妇适当服用维生素AD滴剂可以补充孕妇体内所需的维生素A和维生素D。

(4)促进孕妇钙的吸收和利用

维生素AD滴剂有促进钙的吸收作用,能帮助人体内小肠黏膜合成钙结合蛋白,增加肠道对钙的吸收和利用,因此孕妇在需要补充钙的时候可以搭配维生素AD滴剂一同服用,能促进孕妇体内钙的吸收和利用。

3、孕妇一天吃多少好

由于孕妇体内还怀有一个宝宝,可以说是两个人的需求量,一般孕妇服用维生素AD滴剂以一天三次,一次一粒为宜,分早中晚饭前服用,维生素AD滴剂是胶囊型的话孕妇只需口服吞下即可。

4、禁忌

1、患有高钙血症的孕妇不能吃维生素AD滴剂,高钙血症的孕妇可能伴有维生素D敏感,功能上会抑制甲状旁腺活动,导致出生后的婴儿有特殊面容、智力低下和遗传性主动脉宫缩窄的症状。?

2、孕妇服用维生素AD滴剂要按照医嘱推荐剂量服用,不可超量服用,若维生素A的摄入超出6000单位,可能导致胎儿泌尿道畸形、生长迟缓、早期骨骺愈合等症状。

5、孕妇要补充的营养

1、叶酸

叶酸对孕妇特别重要,是胎儿生长发育不可缺少的营养素;尤其在孕早期,是胎儿器官系统分化,胎盘形成的关键时期,此时若缺乏叶酸可导致胎儿畸形,出现低体重、唇腭裂、心脏缺陷等。因此,中国营养学会建议,准备怀孕女性可从孕前3个月开始,在医生指导下,每日补充叶酸0.4毫克,并持续至整个孕期。平时也可多吃富含叶酸食物,如菠菜、生菜、豆类、动物肝、苹果、柑橘等。

2、DHA

DHA又称“脑黄金”,对胎儿智力和视力发育至关重要。在孕期,适当补充DHA,可以提高胎儿神经细胞成熟度,促进胎儿大脑发育,而且对胎儿视网膜光感细胞的成熟有重要作用。孕妇可以多吃核桃,经肝脏处理后能合成DHA;此外,海鱼、鱼油也富含DHA,可以选食。必要时,在医生指导下,补充些DHA制剂也是可以的。

3、蛋白质

蛋白质是生命物质的基础,是构成胎儿细胞、组织的重要成分,孕妇如果缺乏蛋白质,会影响胎儿生长发育,容易发生流产、早产等。所以在怀孕期间,可以从饮食中摄取蛋白质,多吃蛋白质含量丰富的食物,如鸡蛋、牛奶、猪瘦肉、鸡肉、牛肉、鱼类、豆制品、小米、豆类等。

4、铁元素

孕期,由于胎儿生长发育和子宫增大需要铁,红细胞中血红蛋白的合成也需要铁;而且,母体还要贮存一部分铁供分娩时失血和产后哺乳的消耗。因此,孕期体内所需铁量比平时高4倍。若铁元素不足,则会引起孕期贫血,造成胎儿营养不良、发育迟缓等。所以,孕妇应多吃含铁丰富的食物:如动物内脏、红色的瘦肉、牛肉、动物血液、菠菜、生菜、芦笋、小白菜、芝麻、红枣等。

5、钙元素

钙是人体骨骼和牙齿的重要组成部分,胎儿从一个受精卵长到出生时的50厘米左右的身长,需要消耗母体大量的钙。孕4-6个月每日需从膳食中摄取1000mg钙,孕7-9个月每日需1500mg钙。孕期若缺钙可引起孕妇腿抽筋、失眠等症,严重还会影响宝宝骨骼发育,造成方颅、佝偻病等。建议,孕期每日需喝3杯奶,或者食用酸奶、奶粉、奶酪、豆制品等含钙高食物;必要时,可在医生指导下,运用钙片。

6、锌元素

锌是人体必需的微量元素之一,对促进胎儿智力发育、视觉、性器官发育等作用重大。孕妇担负着2个人的营养需求,更易缺锌,对自身和胎儿都不利,会降低自身免疫力,同时影响胎儿发育不良。因此,专家建议,孕期应注意从食物中补锌;含锌高的食物有:牡蛎、扇贝、动物肝脏、瘦肉、蛋黄、蘑菇、豆类、海带、坚果等。

7、维生素K

在孕晚期,孕妇要多吃含维生素K丰富的食物,如菜花、白菜、菠菜、莴苣等,以预防产后新生儿因维生素K缺乏引起颅内、消化道出血等。预产期前一个月,必要时可在医生指导下,每天口服适量的维生素K。

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