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高血压应避免4个危险动作

2019-12-08 10:49:26来源:励志吧0次阅读

高血压应避免4个危险动作!

在日常生活中

,人们有时会发现有些高血压病人会无缘无故意地突然死亡。这除了病情发展的原因外,也有不少是由于一些不引人注意的动作造成的

。这些“高血压危险动作”必须引起高血压患者的高度重视。

1. 不宜趴着看书

有的人喜欢趴在床上看书看电视,这对于没有高血压的人问题不大,但对患有高血压的人来说则是一种很危险的事情。由于长时间趴伏状态压迫腹部肌肉,影响人的深呼吸

,再加上腹部受压和腹肌收缩,容易导致血压骤升而发生意外。因此,高血压病人、尤其是年龄较大者,应禁止趴着看书看电视,且时间也不宜过长,不宜看惊险恐惧的电视电影。

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