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青春期口臭怎么办?青春期口臭怎么办才好?[图]

2019-12-04 14:03:11来源:励志吧0次阅读

青春期的时候,男生和女生身体都会有很大的变化,生理上和心理上都会有所改变,有时候存在着口臭的现象,口臭会影响到青春期的交际,对自己和别人都会有影响,青春期口臭怎么办?青春期口臭要怎么办才好呢?下面为大家介绍解决办法。

1、饮食问题引起怎么办

喜欢吃蒜,葱,香菜,白菜等食物,或者平日里有饮酒吸烟的习惯,都有可能会引起口臭,而且青春期食物需求量大,吃的食物种类也比较多,食物残渣留在口腔,不注意口腔的清洁会引起口臭,此时应当使用口臭液或者药片,或者刷牙,使用薄荷口香糖来淡化口气。

2、龋齿引起怎么办

青少年患龋齿的人数也在日益增多,龋齿是引起口臭的一个原因,如果龋齿未及时填补,洞中会嵌塞各种食物残渣碎屑,受口腔细菌的作用,会腐败发酵,产生口气;患有龋齿的青少年应抓紧时间填充龋洞,及时清除龋洞食物残渣,杜绝口臭来源。

3、肠胃不好引起怎么办

青少年口中散发出的口气有酸臭特征,往往是又胃引起,饮食不调,消化不良或者患有胃炎以及其他胃病,胃中的食物持久不能消化,会发酵产气,进而返上来有嘴产生臭气,这种情况引起口臭,应该按时服药,调整饮食,饮食清淡,促使肠胃功能快速恢复,肠胃功能改善后,口臭自然也就消失。

4、神经紧张引起怎么办

青春期学习压力大,精神容易紧张,而医学专家认为,紧张和疲劳能使人的应激能力下降,细菌中的大肠杆菌等会乘机在舌面,牙面以及窝沟处等藏污纳垢的地方繁殖,分解食物残渣并且酸和氨气,由此产生口臭;处在紧张学习阶段的少年们,要注意劳逸结合,保证休息和睡眠,多吃水果蔬菜,以调节体内酸碱平衡,加强机体免疫力,防止细菌的过度繁殖。

5、牙周病引起怎么办

青少年如果不注意口腔卫生,很易引起牙周病的产生,初期可能是轻微的牙龈炎,口腔会偶尔散发出一点口臭,这时通过刷牙,漱口等口腔清洁措施可以减轻症状,但是当发展到牙周病阶段之时,牙龈,牙周膜,牙槽骨等受到侵害,发炎和坏死组织都在不断增加,牙周带中会积累大量的脓液,渗出液,食物残渣,细菌等,产生强烈口臭。

牙周病引起的口臭除了要配合医生治疗外,还要采取以下措施:

1.及早治疗,刮除牙垢和牙石,治疗牙周袋,帮助牙周组织恢复正常功能。

2.每次饭后,用药用牙线仔细剔除牙缝里的食物残渣,用专业的清洁口腔的漱口水漱口后,再用清水漱口。

3.选用一些具有脱敏止血,除臭的牙膏刷牙,对去除口臭的疗效明显,刷牙要仔细,时间要维持在3分钟左右,这样不仅可以消除口臭,牙膏的清爽芳香也会在口腔停留。

6、青春期吃女生什么好

1、优质蛋白质

青春期的蛋白质摄取是非常重要的,青春期的女生身高和体重都会发生很大的变化,而蛋白质起到了很大的作用,是生长发育必需的营养物质,我们平时的饮食中豆类、鱼肉、奶类和蛋类的蛋白质含量都是非常高的,如果配合着大米和面食来吃,营养价值会更高。

2、多补充钙质

女生想要长高,当然就是要促进骨骼的生长,而骨骼的生长离不开钙质的吸收,所以青春期的女生每天都要补充足够的钙质,我们都知道奶类的含钙量是很高的,所以青春期的女生平时要多喝牛奶,最好每天都喝,纯牛奶或者酸奶都可以,除了牛奶之外,虾的钙含量也很高,所以也可以经常吃虾来补充钙。

3、要加强锻炼

除了饮食以外,适当的锻炼也是必须的,其实月经来了虽然说对女生的生长发育会有一定的影响,但是这只是表示青春期的到来,而且生长是因而而异的,有的人在这期间会长得很快,而有的人会长得很慢,所以要通过锻炼来促进骨细胞的增殖,骨骼才会生长得比较快,经常锻炼的女生相对来说要长得快一点。

4、不要太挑食

现在的孩子挑食情况特别严重,由于生活条件越来越好,父母总是会尽量满足孩子的需求,特别是在吃的方面会毫不吝啬,所以很多青春期的孩子都有挑食的毛病,想要正常生长发育,不要养成挑食的毛病,多吃健康的食物,少吃零食,蔬菜水果要经常吃。

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